Una carta del amor

Este no es un correo más de San Valentín. Pero sí habla del amor: hacia una misma, hacia el arte, hacia la belleza. Edición #36 de Belleza que salva.

Este no es un correo más de San Valentín. Pero sí habla del amor: hacia una misma, hacia el arte, hacia la belleza.

Edición #36 de Belleza que salva. Vamos.

Hoy en Belleza que salva:

1. Ejercicio: Una carta del amor

2. Una propuesta: Bluma🌸

3. Para crear: Mapas y garabatos

4. Frase fuerza: Tus ideas como migas de pan

5. Oráculo: Una carta para vos

Una carta del amor

Amor, ¿qué te gustaría que supiera hoy?

Este es uno de los ejercicios más poderosos que hice el último año. Parece una pavada y da cringe de solo escucharlo, pero te voy a decir la verdad: funciona.

¿De qué se trata? En una sola línea: es escribirte una carta a vos misma usando al amor (y a la escritura) como canal.

Fue popularizada por Elizabeth Gilbert —autora de Comer, rezar, amar, Big Magic y un montón de otros libros sobre creatividad, mujeres y exploración personal— para animar a las personas a escribirse con una voz compasiva usando a la escritura y al amor como canal.

En concreto: escribís en tu cuaderno la siguiente pregunta “Amor, ¿qué te gustaría que supiera hoy”, y después empezás la carta con un apodo entre ridículo y amoroso como “Corazoncito de azúcar…”, “Preciosa…” (la idea es que esto dispare otra forma de hablarte y un tono que no usarías en otro escrito). Después: tenés que dejar que la lapicera o el lápiz sigan escribiendo sin pensar mucho. Confiá en lo que aparezca. Por último, podés leerla o simplemente dejarla en tu cuaderno para que tu yo del futuro la relea.

Si atravesás la incomodidad y la probás, ¿me contás cómo te va?

Esta es una de las 5 prácticas creativas que compartí este martes en la masterclass gratuita a la que se sumaron casi 90 personas en vivo y otras 300 a verla grabada. (Gracias, de corazón.)

Si querés ver la masterclass grabada con esta idea y otras más, tenés tiempo hasta el 9 de marzo. Anotate acá abajo y te llega a tu casilla.

Bluma, un viaje creativo y expansivo para mujeres

Estuve trabajando en esta experiencia los últimos meses y me emociona mucho finalmente poder contarla.

Bluma es un viaje creativo en comunidad en el que durante 3 meses voy a acompañar a un grupo de mujeres que quieran explorar su creatividad, fortalecer su confianza y encontrar inspiración a través del arte, la escritura, la autoexploración y las prácticas de autocuidado.

Está basado en mi método ABC que combina el arte, el bienestar y la conexión, y tendrá masterclasses, propuestas creativas, encuentros en vivo y conversaciones con invitadas especiales, todas las semanas durante tres meses. Es power.

Es para vos si:

• Buscas confiar más en tu voz y en tu autenticidad.

• Necesitás más belleza, arte y disfrute en tu día a día.

• Te gustaría escribir una nueva narrativa sobre tu vida.

• Buscás una comunidad de mujeres que te sostenga, te inspire y te impulse.

Si tenés ganas de trabajar conmigo en un refugio creativo en el que te vas a inspirar mucho y trabajar a tu propio ritmo con consciencia y corazón (además de estar rodeada de mujeres geniales y talentosas), esta es la experiencia que estás buscando.

Las inscripciones abren el 1 de marzo y Bluma empieza el 10, justo ahí con el inicio de la primavera en esta parte del mundo. (Bluma🌸 significa flor y florecer, y eso es justamente lo que vamos a hacer en este viaje).

Hacé clic abajo que te cuento mucho más (y encontrá una sorpresa).

Garabateo y mapas ilustrados: tres ideas para tu journal

Tomé estas tres ideas de los libros Draw In Draw Out de Small Fry, que acercan un montón de propuestas artísticas creadas por ilustradores, dibujantes y artistas.

Son simples y divertidas y te pueden resolver el momento de la hoja en blanco cuando sabés que querés hacer algo creativo pero no se te ocurre qué.

• Garabateo en vivo (Live Scribbling)
  Escuchá una TED Talk (o un video cualquiera que te interese) y escribí o dibujá en tiempo real lo que captás, resumiendo ideas clave y frases inspiradoras en citas, símbolos, mini dibujos o escritos.

• Mapa ilustrado del día (Illustrated Map)
  Dibujá un mapa de un lugar o que te guste o conozcas bien, destacando sus rincones especiales y tu propia experiencia de ese espacio. Puede ser un cafecito al que vayas seguido, tu propio cuarto, tu biblioteca con tus libros preferidos del momento o un rincón de un parque o plaza que visites con frecuencia.

  

• Mapa de memoria visual (Visual Memory Map)
  Creá una composición con elementos que te recuerden un lugar, una experiencia o un viaje: comidas, tipografías, patrones, objetos colgantes y colores. Puede ser un collage, un rejunte de cositas que te hayas traído de ese viaje o las fotos que sacaste y más te gustan. Una forma de volver a viajar sin viajar.

Tus ideas son miguitas de pan de tu yo del futuro

Tratá tus ideas como si fueran pistas, piezas de un rompecabezas, señales de guía. No es tu responsabilidad ejecutarlas a la perfección, es tu responsabilidad escucharlas, darles espacio, aprender de ellas.. Dejalas que te lleven hacia adelante.

Julia Cameron

Una carta del oráculo

Hoy te salió la carta Destino de la diosa egipcia Sheshat. Es de un oráculo precioso que compré en Buenos Aires pero del que perdí el librito, así que no recuerdo quién lo creó. (Si sabés de qué oráculo es, escribime así lo cuento).

Dice: Conozco todo lo que fue y lo que será. Confiá cuando te digo que no tenés que preocuparte por nada. Todo pasará cuándo y cómo tenga que ser.

Tip: Escribe tu consejo favorito y déjalo en un libro para que alguien más lo encuentre.

Podés dejarme tu opinión en comentarios, reenviar el correo a alguien a quien creas que le puede servir o responderme con más ideas para el próximo.

Que tengas un hermoso fin de semana y un feliz día del amor para vos vos vos.

Nos vemos el próximo viernes.

Bárbara